Allahindlus!

Täistera oder, mahe 1kg

1.20 1.00

Mahedad odra täisterad sisaldavad nii idu, tuuma kui kesta. Täisteras on säilitatud kesta all olevad B-grupi vitamiinid. Täisterad sobivad suurepäraselt ka idandamiseks. Oder on pärit Raplamaa mahetalust.

Toitumisalane teave 100g odra kohta:

Energiasisaldus 354kcal
Rasvad 2,3g
Süsivesikud 73g
Valgud 12g
Kiudained 17g

Kategooria:

Kirjeldus

Täistera kasulikkus

  • Täisteras sisalduvad organismile vajalikud mineraalained: magneesium, tsink, fosfor, vask ja mangaan;
  • Täisteraviljas on rikkalikult organismile vajalikke B-rühma vitamiine;
  • Täisteras on hulgaliselt antioksüdante;
  • Täisterajahust ja muudest täisterakomponentidest leivad-saiad on ühed kõige olulisemad kiudainete allikad;
  • Täisteras on oma looduslikus proportsioonis alles täisväärtuslikud aeglased süsivesikud.

 

Täisteratoodete tarbimine…

  • avaldab kasulikku mõju seedeelundkonna tegevusele;
  • aitab kontrollida kehakaalu ;
  • hoiab ära näljatunde;
  • täidab hästi kõhtu;
  • tasakaalustab veresuhkru sisaldust;
  • normaliseerib insuliinisisaldust;
  • vähendab teist tüüpi diabeedi esinemissagedust;
  • kahandab südamehaiguste esinemissagedust;
  • alandab kolesteroolitaset veres.

 

Lisainfo

Kaal 1015 g